烹飪寶典,油燜大蝦的百度官方做法攻略
大蝦作為海鮮中的佼佼者,以其鮮美的口感和營養(yǎng)價(jià)值深受人們喜愛,就讓我們一起通過百度搜尋,探尋那道令人垂涎欲滴的油燜大蝦的烹飪方法。
準(zhǔn)備食材
1、大蝦:適量(根據(jù)人數(shù)而定)
2、生姜:3片
3、蔥:2根
4、料酒:適量
5、生抽:適量
6、老抽:少許
7、白糖:適量
8、食鹽:適量
9、植物油:適量
烹飪步驟
1、清洗大蝦:將大蝦清洗干凈,去掉蝦須和蝦線。
2、腌制大蝦:將清洗過的大蝦放入碗中,加入適量的料酒、生抽、生姜片和蔥段,腌制15分鐘左右。
3、炒制大蝦:熱鍋涼油,待油溫六成熱時(shí),放入腌制好的大蝦,翻炒至蝦殼變色。
4、調(diào)制油燜汁:將適量的白糖、生抽、老抽、食鹽和清水混合,攪拌均勻,倒入炒制大蝦的鍋中。
5、油燜大蝦:大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜煮,使大蝦充分吸收油燜汁,期間要注意翻動(dòng),避免大蝦粘鍋。
6、出鍋裝盤:待油燜汁收濃,大蝦呈現(xiàn)誘人的紅色時(shí),即可出鍋,將大蝦裝入盤中,撒上蔥花作為裝飾。
烹飪技巧
1、選擇大蝦時(shí),要挑選新鮮的活蝦,以保證口感和營養(yǎng)價(jià)值。
2、腌制大蝦時(shí),可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的調(diào)料,增加風(fēng)味。
3、炒制大蝦時(shí),油溫不宜過高,以免大蝦外焦里生。
4、油燜大蝦時(shí),要注意火候的控制,既要使大蝦熟透,又要保持其鮮嫩口感。
5、油燜汁的調(diào)制要根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,以達(dá)到理想的咸甜口味。
營養(yǎng)價(jià)值與食用禁忌
1、大蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和礦物質(zhì),具有滋補(bǔ)身體、增強(qiáng)免疫力的功效。
2、油燜大蝦在烹飪過程中,大蝦的營養(yǎng)成分得以充分保留,同時(shí)油燜汁的豐富調(diào)料也為菜品增添了風(fēng)味。
3、食用大蝦時(shí),需注意不要與富含維生素C的食物同時(shí)食用,以免影響人體對(duì)蝦的營養(yǎng)吸收。
4、對(duì)蝦過敏的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免引發(fā)過敏反應(yīng)。
油燜大蝦作為一道經(jīng)典的海鮮美食,其烹飪方法簡單易學(xué),口感鮮美,通過百度搜尋,我們可以找到更多關(guān)于油燜大蝦的烹飪技巧和做法,希望大家在享受美食的同時(shí),也能關(guān)注營養(yǎng)搭配和食用禁忌,健康飲食。
通過以上的介紹,相信大家對(duì)油燜大蝦的烹飪方法已經(jīng)有了初步的了解,在烹飪過程中,注意食材的選擇、烹飪技巧的運(yùn)用以及營養(yǎng)搭配與食用禁忌的關(guān)注,相信每個(gè)人都能做出美味的油燜大蝦,享受這道海鮮美食帶來的味蕾盛宴。
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